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十大养分价格最高的食品让咱们看看

时间:2019-10-29 16:35 来源:未知 编辑:admin

核心提示

营养价值对健康有益,因为它富含维生素A,维生素C,维生素B1,维生素B2和钾 有85分。奇亚籽富含膳食纤维,蛋白质,必需脂肪酸,是亚麻酸,有助于防止胆固醇在动脉壁积聚,滋养心...

  

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  营养价值对健康有益,因为它富含维生素A,维生素C,维生素B1,维生素B2和钾 有85分。奇亚籽富含膳食纤维,蛋白质,必需脂肪酸,是亚麻酸,有助于防止胆固醇在动脉壁积聚,滋养心脏,还含有酚类和高维生素 通过帮助提高好胆固醇(HDL)水平和减少坏胆固醇(LDL),因此有利于动脉,因为它有助于减少血管中的坏胆固醇它还有助于使心脏更好地工作。 得到70分。维生素K甜菜根的叶子非常高,含有钙,铁,维生素B和维生素E. 珍珠鱼有89分,是营养价值第三高的深水大西洋鱼,蛋白质含量高,灏忛キ閾鸿淇皵姒?/span。饱和脂肪含量低。

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